原创GlobalMD全球医生组织
谁是声音疗法的最初创始人，至今众说不一。在西医学为主的西方国家，声音疗法和针灸疗法已广为接受和应用。在疫情期间声音疗法更是被盛传，舒缓人们对疫情的焦虑和抑郁。
声音疗法如何帮您康复和治疗疾病
声音疗法本质上包括被动和参与式。当您听到任何吸引您美妙声音时，您倾向于通过躺下并减慢呼吸来放松自己。
当您准备好接收更多声音时，便会以这种方式开始产生被动体验。当您处于这种静止状态时，就会涉及参与其中。
为了让自己更直观了解各种美妙的声音，您会变得更加开放并意识到每种声音的传入。
以下是声音疗法对人身产生的一些治疗效果：
1.缓解压力
压力是每个人生活和工作中不可避免的一部分，特别是疫情期间所有人或多或少都有很多烦心事儿和压力。
声音疗法会诱发积极情绪和放松心境。研究结果显示，声音疗法可以减轻压力感，有助于缓解多种疾病困扰。
2.应对焦虑
声音疗法可以帮助您应对焦虑，躁动，以及镇静或安眠药物产生的不良症状。
3.自然疗愈
振动声学技术是声音疗法一部分，它使用可听见的声音振动。诸如声音之类外部振动会对身体产生内部共鸣影响。这些音乐振动与人体组织器官的振动保持一致。
研究发现，这些共振动作用会对身体产生有效治疗作用，它还能促进身心之间的沟通和平衡。
4.治疗耳鸣
耳鸣是很多人最烦恼的事情，通常被称为声音或噪音的感知。患有耳鸣的患者通常会听到一只或两只耳朵的喀哒声；嗡嗡声或铃声。
在这种情况下，外部声波可用作辅助治疗工具。这是许多患者长久服药无效的替代方法之一。
音乐疗法是其中一种声音疗法
音乐可以让您心情舒畅，动起来的感觉，同时也能改善一个人的健康状况和心情。
当您对比音乐的声音和工作中一些无休止噪音时，您会发现有些音乐会让您比听到其他声音感觉更好些。
无论您是否有意识