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TUhjnbcbe - 2025/7/20 17:51:00
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「来源:|营养师王丹ID:wd」

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红薯不仅好吃,营养也很丰富,富含多种营养物质,常吃红薯可增强免疫力,对身体好,而且多吃红薯可以防止便秘,如果想减肥的话,可以将红薯当主食,起到一定的瘦身效果。

做红薯干时,红薯易发黑?今天丹丹姐姐教大家小妙招做红薯干,真的很好看,又很好吃。下面我来给大家分享一下制作红薯干的步骤。

红薯干

准备食材:红薯、水、食盐

将红薯皮削掉,清洗干净,再将红薯切成长条,或者片状,不管什么形状,有些厚度就可以,这样做出来的效果更好,口感更好吃。

切好的红薯不能直接放蒸锅里蒸,这是很多人容易出错的地方,由于我们习惯性将红薯放蒸锅里蒸,少做了一步,才会让做好的红薯干发黑的。

所以切好的红薯要放进干净盆中,加入适量清水,撒一勺食盐,搅拌到食盐融化后,浸泡十分钟。

十分钟到后,捞出红薯条控掉水分,放在蒸锅里,开大火将红薯给蒸熟。

蒸熟后的红薯条,先放凉,再将它们取出来放在烤网上或者篦子上,最后放在有太阳的地方晾晒即可。

红薯条的软硬程度,按自己的喜好来。

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