不加一滴水的葱香鸡肉，鸡肉鲜嫩鲜美！
Bywill11
用料
鸡腿克小葱1小把大葱半根生姜1块东古一品鲜酱油勺蚝油1勺料酒1勺食用油勺
做法步骤
1、准备食材
、鸡腿洗净砍块备用
3、大葱切片、小葱切段、生姜去皮切片备用
4、鸡腿块加入料酒、东古一品鲜酱油、蚝油腌制30分钟备用
5、锅里加入食用油烧至六成热倒入大葱、姜片、小葱段炒出香味
6、放入腌制好的鸡腿块连同酱汁一起倒入盖上盖子焖熟
7、熟了，盛出再撒些葱花就可以啦，鸡肉太鲜美了
8、成品
9、不加一滴水的鸡肉太鲜美啦！
小贴士
鸡腿块先腌制再焖，会更加入味。
鸡腿的营养功效
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌
鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。
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