#夏方养生指南#
虽然高血压是一种慢性疾病，但如果患上高血压而没有得到正确的治疗和改善，很有可能会严重影响身体健康，而且高血压的并发症也是非常可怕的。
有些血压偏高的人会自己在家里准备一个血压仪实时测量，其实这是一个非常良好的习惯，只是当他们发现血压超过正常标准的时候，往往会改变用药量。
在多数人的认知中，血压的标准是/80，其实这只是过去的一个标准，如今我们的生活状态和饮食方式早就发生了很大的变化，所以血压标准也有了全新的定义，那么心的血压标准又是怎样的呢？
全新血压标准，不再是/80，建议自查，可能你的血压不算高
几十年前我国物质资源匮乏，人们的生活状况也得不到保障，所以血压若是超过了/80，也许就是变得比较严重。
而现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，物质资源也非常丰富，因此这个标准已经不再适用。
根据中国医学协会公布的全新血压标准主要分为以下这几种情况。
/85mmHg以下为正常血压值。
~/85~90mmHg为正常高血压。
~/90~mmHg为一级高血压。
/mmHg为二级高血压。
所以自己在家里测量血压的时候，如果发现高压超过了，但是却没有达到，低压超过了80，但是却没有达到85，那么就能够说明血压正常，处于这种现象也不需要盲目增加药物。
其实就算是自己在家里测量的时候，发现血压明显升高了，也不应该擅自改变服药量，因为自作主张的后果可能并不会达到预期的治疗效果，甚至还会增加副作用影响。
而发现血压升高的最正确处医院咨询医生，因为伴随着血压的升高，身体的很多指标都可能会出现异常，医生也会根据你的实际情况进行相关检查，给出正确的治疗方式。
可是还有的人认为在血压升高的早期，身体没有异常现象，也很容易错过最佳治疗期，那么高血压初期又会有哪些异常信号呢？
血压升高的典型信号
头晕头痛：头晕头痛应该可以算得上是较为典型的高血压信号，因为伴随着血压的升高，血液在正常循环的时候就会给血管内壁造成一定的冲击。
这个时候颅内血压也会随之升高，从而导致复杂的神经组织变得非常敏感，出现头晕头痛的感觉。
烦躁，失眠：也许在日常生活中，很多人应该都有过失眠的经历，或许在一些人看来失眠并不是什么严重的事情。
殊不知对于那些上了岁数的中老年人来说，如果在一段时间内发现失眠的现象非常明显，那么也应该考虑是否与血压升高有关，医院测量一下血压。
其他症状：毕竟高血压属于一种相对比较严重的慢性疾病，因此当血压升高的时候，难免就会出现很多异常现象，比如视线模糊，耳鸣，四肢发麻，流鼻血，腰酸腿软等等。
所以如果在平时感觉到这些异常现象比较明显的话，最好也要多