杏仁具有强免疫力的抗氧化物，还有维生素E、维生素B的元素，可以预防糖尿病， 女性多吃杏仁开心果还可以有助减压，让你更健康，下面就跟着来看一下吧。 选择正确的食物会让你紧绷的神经... 杏仁具有强免疫力的抗氧化物，还有维生素E、维生素B的元素，可以预防糖尿病， 女性多吃杏仁开心果还可以有助减压，让你更健康，下面就跟着来看一下吧。 选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物，下次当压力与美食同在时，你可以先吃掉压力，再享受美食。 杏仁 当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把美国大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的抗氧化物。杏仁还含维生素B，有助于你面对异常糟糕的事件。每天吃大约四分之一杯杏仁可有效减压，另一减压的好方法是在高压的日子里扔掉传统的花生酱，取而代之杏仁酱。 除了减压，美国大杏仁还能预防糖尿病，研究证明：在饮食中，尤其是在早餐中加入美国大杏仁能够维持健康的胰岛素水平，胰岛素既有助于维持健康的血糖 水平，又有利于治疗糖尿病中最常见的2型糖尿病。不仅如此，大杏仁还含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质、膳食纤维、锌、钙、镁等微量元素，将一 把香脆美味的大杏仁添加到你的早餐中，不仅让早餐的营养和乐趣升级，更让你的健康水平全面提升! 开心果、胡桃 开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。宾州生物行为健康学副教授杰拉.韦斯特博士解释： 面对压力时，由于应激反应，心血 管会立即做出反应。 压力增大，肾上腺素使血压升高，因此需减轻心脏的压力。韦斯特博士在研究中发现，每天吃一把万多福开心果能够降低血压，减轻心脏负 担。研究还发现，胡桃也有降压的作用，可在沙拉、麦片、谷类食物中加30克杏仁、开心果、胡桃。 健康族温馨提醒：正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。
业内人士普遍认为，压贷、缓贷是基于存款流失和自身资金压力，银行主动调整信贷投放节奏和额度，这一现象今年将在较长时间内持续下去。
投资者们等待美联储(FED)主席伯南克周五(8月31日)在全球央行年会上的重要讲话，美联储任何有关进一步货币宽松*策的暗示，都将令美元承压。
需要注意的是，严跃进称，房市*策宽松和货币宽松会导致短期需求上涨，但这同样可能会导致需求过度透支。
结束了近两个小时的采访，王丽娜一直没有太多表情，离还是不离，这对于她是一个坎儿，一个很难迈过去的坎。在“七姐妹”看来，每一段婚姻都有每一段婚姻的无奈，作为当事人一定要顾全大局，不要拼命钻牛角尖，那样只会让双方都头破血流的，如果婚姻已经走到了尽头，那就让我们记住曾经的好，记住那些温情的瞬间，也许这样，前方的路会更清晰一些。（衣文萍）