超速是超速行驶的行为。根据权威部门的测试，由于惯性力，车辆的制动距离主要受车速的限制。车速越快，制动距离越长。以40km/h和60km/h为例，40km/h车辆制动距离为21.6米，60km/h为39.1米，速度越快，制动距离越长.如果在高速行驶过程中发生紧急情况，后果可想而知。俗话说：十有八九是快，有一个是例外。超速不仅是驾驶员安全驾驶的大敌，也是危害交通安全的罪魁祸首之一。
此外，长时间快速驾驶还会对人的身心健康造成一系列不良影响，如引起心血管痉挛、头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣等症状。开快车也会影响司机的心理，容易紧张，导致脾气大、情绪低落，甚至患冠心病。有些司机盲目相信自己的驾驶技术，或者依靠车辆的良好性能，认为超速还可以，纵容自己的驾驶行为，一旦发生事故就后悔莫及。再高的驾驶技术，没有安全意识是没有用的。而在交通事故中，被撞翻的好车数不胜数。其实只要超速造成事故，不管是什么名车，后果都会很严重。
驾驶时，防止超速的最佳方法是遵守法律，按规定的速度行驶。对于驾驶员而言，时刻保持正常速度行驶是保证行车安全的重要前提之一。这不仅避免了违规处罚，而且还实现了最佳的车辆操控性。一旦检测到超速，如要减速，必须根据实际情况慎重处理，并根据时间调整措施。如果交通动力良好，可以松开油门踏板，控制好方向，在保证安全的前提下，利用发动机制动逐渐减速，回到有限的最高车速范围。如果交通情况危急，应注意方向，轻踩刹车，以免紧急制动造成侧滑或侧翻，导致车辆失控。如果碰撞不可避免，可以选择损失相对较轻的碰撞形式，以尽量减少损失。