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TUhjnbcbe - 2025/3/31 19:53:00

想做出潮汕地道的卤味,在于卤汁调的是否完美。一锅好的卤汁,无论放入何种食材:牛肉、香干、鸡蛋等等卤出美味都不在话下。家乐潮汕卤水汁,简单步,轻松出味,足不出户,尽享醇正潮汕风味。

By清欢ssk

用料

鸡翅10个鸡爪10只豆干4块家乐潮汕卤水汁1袋(80克)大葱1段生姜1块料酒1勺

做法步骤

1、准备好食材分别清洗干净;

、锅中水开后下入鸡翅、鸡爪、葱、姜、料酒焯水;

3、捞出沥干水分备用。

4、另起锅放入1小袋卤水汁(80克)与3小碗水(约克)调匀,煮开即成卤水底。

5、将鸡爪、鸡翅、豆干放入卤水底中,大火煮开后换小火慢炖(鸡翅、鸡爪30分钟;豆干0分钟)即成。

6、醇正潮汕卤味,

7、足不出户,

8、在家尽享。

小贴士

1、小火慢炖时间可根据个人口味适当调整;、喜欢吃辣的可根据个人喜好加入适量辣椒;3、卤水底用保鲜膜封住后冷冻,可再次使用。

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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