在现在社会中人们的生活、工作、环境等多方面原因造成现在的人大多部分都有头痛、偏头痛、习惯性头痛的问题出现，头痛以经严重影响到我们的正常生活。如何解决这个偏头痛的问题是每个人都关心的事情，从中医的角度看引起偏头痛问题主要有以下几点因素：睡眠因素、饮食因素、神经精神因素、疾病因素等。
头痛表现症状有哪些？
1、外感头痛：若感受风寒引起的头痛，其痛连背，怕风怕冷；若感受重则头痛而涨，甚则如裂，怕风发热，面红目赤，尿黄便秘，或头痛如裹，肢体困倦。
2、偏头痛：为偏侧头痛，少数患者为双侧或左右交替反复发作，呈眶(眼眶)后或额颞部(太阳穴处)搏动性跳痛，可扩展至整个头部。严重时会恶心或呕吐、畏光畏声，有些病人表现为非搏动性钝痛，少数病人表现为头部刺痛，或有打击感。3、内伤头痛：可有头痛眩晕心烦易怒睡眠不安，食欲不振的肝阳上亢之头痛;有头痛头涨，口吐涎沫，恶心的痰浊头痛；头痛头晕，神疲乏力，面色少华，心慌气短的血虚头痛，头脑空痛，耳鸣眼花，腰酸腿软，头痛时作经久不愈，痛处固定痛如锥侧的淤血头痛。
头痛对人体的危害
1、影响人体健康：人无缘无故不会出现头痛头疼，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛头疼，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛头疼后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。
2、影响人心理健康：这是因为人久患头痛头疼疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
什么？头痛还能预防呢？
01
缓解紧张情绪
预防头痛，最重要的一点就是要在生活中学会放松和释压。许多原发性头痛的产生与过大的压力及紧张情绪相关，而反复的疼痛又会进一步导致自己内心的紧张，进而再次加重头痛。
02
适量运动
日常生活中可通过规律性的锻炼来预防头痛。比如走路或者跑步，或者是习练八段锦、太极拳，又或者练习瑜伽，做到张弛有度。如此既放松生理，也放松心理。适当地进行冥想，静心思考，有助于放松头脑，配合穴位按摩，往往会起到相当不错的效果。
头痛的临床症状及表现以上已经详细介绍，头痛患者应多加注意，放松身心、乐观的看待疾病。多加了解一些头痛的症状表现，对头痛的治疗很有帮助，如果以上不能帮助你缓解，医院寻求专业医生的帮助。