男人是家里的顶梁柱，一家的幸福，男人的作用不可或缺。所以男人一定要注意自己的身体健康，想想如果家里缺了你，那这个家将成为什么样子？为了家人更是为了自己，你要时刻关心自己。当你身体出现这几个暗示的时候，说明已经老了。
腰酸：腰酸是健康出现问题的一个反映。你可不要小看了它，别以为自己腰酸时候，就随便买一张膏药贴上去，贴了几天，发现腰不酸了，你就不当一回事了。也许是你在办公室坐久了的原因，但不完全是那个原因，医院检查一下。
背痛：你是否有过背痛的情况，甚至自己买痒痒挠，帮自己捶背，麻木那种痛点。一两次可以缓解一下那种疼痛感，但是你不能长久，这样越拖的久了，情况会越来越严重。
颈椎酸痛：现在很多低头族，颈椎酸痛的人主要集中在司机等人身上比较多，他们长久的盯着一个地方，很少动，所以对颈椎的压力是很大的。
抽筋：一个营养均衡，身体健康的人是不会抽筋儿的，如果你抽筋儿的时候就要开始反省自己，最近的身体状况是否一切正常？最好注意及时补钙，缓解身体疼痛，也好保持健康。
眼花：前几点可能更多的反映的是你的身体健康，是你的身体素质。人老了就容易得各种病，但是得病不一定能说证明你老了。但是如果你有老花眼了，这是老年人才会得病，是真的说明你在慢慢变老了。那么你就要开始采取一些措施，让自己减慢衰老，让自己看起来年轻活力。
耳鸣：耳鸣也是衰老的一个重大的表现。经医院做个检查。询问医生，问医生要怎么做，并听医生的话，做好这些，那么你应该也可以得到有效的遏制的。
头痛：偶尔头痛，可能跟睡眠有关系，也可能睡的落枕了，但是经常性的头痛就是一种严重的问题了。不能光靠吃药，更要注重营养的均衡，还要经常锻炼。
白发：长白发说明你忧愁太多，压力太大，不能劳逸结合，不能及时排泄压力。这也是你衰老的一种表现，不要以为这是提前白发，不痛不痒的就不注意了。等到真的出现了一些问题的时候就晚了，为了自己的健康，及时发现，及时治疗。