日常生活中，很多人都会说自己“肾虚”，但如果你问他，为什么觉得自己肾虚？这时候，他自己都说不清楚，就是觉得自己身体虚。
因此，学会自己判断是否肾虚非常重要，以免乱猜测；下面为大家归纳总结五类症状，帮助大家判断！
01性功能下降。因为肾主生殖，如果年纪不大，便开始性功能减退等现象，往往提示肾虚。
02夜尿频多。肾有分清别浊的功能，如果这个功能衰退了，就会出现夜尿频多或小便无力的现象。
03精力不济、记忆力衰退。肾通于脑，如果肾虚，脑神得不到肾精的供养，就会出现头脑不清醒，记忆力衰退、疲乏、头晕目眩的感觉。
04腰酸腿疼。腰为肾之府，肾主骨、生髓；如果肾虚便会出现腰酸腿软，关节退化，腰腿痛，行动不便等现象。
05耳鸣、脱发、牙齿松动。老年人肾精亏虚，牙齿、毛发、耳朵得不到滋养，便出现了耳鸣、脱发、牙齿松动等现象；如果年轻人提早出现这些现象，便提示肾虚。
如果以上症状发生的越多、越频繁，便提示“肾虚”的程度越严重，需要引起重视，尽早调理！
#肾虚#