一个人格局大了，未来的路才能宽！
作曲家李刚作品音乐会举行 戴玉强宋祖英致函祝贺
维生素A具有进步免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人天天维生素A的正常摄进量为1000毫克，假如经常使用电脑，还需摄进更多。富含维生素A的食品有猪肝、牛奶、鱼等，胡萝卜、西兰花、芹菜、西红柿含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内能转化为维生素A，故男人也应常吃这些蔬菜。