本期导读
我的耳鸣大概持续有15年了，严重的时候感觉耳朵里有只蝉在叫，搞得人烦躁的不行。
自我介绍+学习一年通的初衷
我叫陈汀，今年51岁，目前已经退休。退休前是从事IT的，在一家公司做网管。学习中医的初衷是因为身体。年轻的时候经常加班，熬夜，工作压力也比较大，而且当时由于不懂中医，日常作息还有饮食、生活习惯都存在问题，最后导致身体出现各种状况，处于严重的亚健康，具体的症状有：神经性耳鸣、神经性失眠、乳腺增生、子宫肌瘤、严重的灰指甲（十个脚趾都有）。脸上的斑严重到照片都能看见、极其怕冷，尤其四肢，夏天在空调房里要穿羊毛袜。身体最糟糕的几年，脾气特别不好，动不动就发火。而且我的这些问题西医基本搞不定，失眠就是安眠药、神经性耳鸣更是没得治，乳腺增生、子宫肌瘤就是切切切。万般无奈之下开始接触中医，到处求医问药，挂过需要半夜去排队的特级专家号，也找过民间很牛的针灸专家，但效果并不理想。在这种情况下，只好开始自学中医，边学边调理，同时仍然在不停的求医问药。慢慢的身体逐渐有了点起色，睡眠好了很多，灰指甲因为身体整体情况变好不知不觉中没有了，脸上的斑也淡了很多。因为这些实实在在的效果让我对中医学习更加有动力了，买了很多科普中医的书看，而且特别想能系统的学习中医。了解潘毅老师是通过喜马拉雅的《中医文化必修课》，听的津津有味，觉得很受启发。又去买了潘老师的书《寻找中医失落的元神》。年10月份开始参加一年通的学习。
学习一年通的收获
学习一年通到写这篇分享，其实还不到一年，但我自己感觉收获还是挺多的，下面和大家分享一下：一.学习一年通，可以在医生用药的时候自己有个大致的判断，该不该这样用药，是否适合自己。举例：（1）当初检查出来乳腺增生之后，吃医生给开的中成药，当时一点中医概念都没有，想着医生开的应该没问题，但是吃了一个星期，脸色都发黑了，不敢再吃。（2）治疗子宫肌瘤，当时医生给开了大量活血化瘀的药，但几乎没有补气血的药配合，而且还告诉我为了防止肌瘤再长大，最好少吃肉类这些有营养的东西，吃点白菜豆腐就可以了。最后的结果是肌瘤没有搞定，我却因为营养缺乏而休克过一次。后来，在一年通课堂上学到活血化瘀药的用法的时候，潘老师特意提到对体虚者慎用，如果用的话要搭配补血补气药，我想起之前休克的事情，恍然大悟。如果早点接触中医药的知识，会少走很多弯路。二.在一年通学习的过程中，我把学到的一些知识，用到日常生活中调理自己的身体，有一些小小的收获。1.黑芝麻丸的乌发作用黑芝麻有乌发作用，我是早就知道的，我因为头发一直不好，又细还有点发*，发量也少，所以几年前就开始吃黑芝麻，也知道黑芝麻一定要磨碎才能吸收，一直是在五谷磨房买磨好的黑芝麻吃，而且我为了治疗耳鸣一直有在梳头来疏通脑部的经络，效果应该也有一些，至少没有白头发，而且头发要比以前要黑一点，不怎么*了。
