白癜风遗传 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5448260.html现在天气越来越热，总是在新闻上看到有人中暑的报道。
为什么夏天容易中暑呢？中暑的主要原因：环境温度高，超过正常体温；通风差；湿度高；出汗少。
中暑的分度及处理：
（一）先兆中暑
轻微头晕头痛，耳鸣眼花，口渴，多汗，无力，注意力不集中、动作不协调，体温正常或略升高；
处理：及时移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内可恢复。
（二）轻度中暑
体温升高，面色潮红，胸闷，或面色苍白，恶心呕吐，大汗，四肢湿冷，血压下降，脉搏增快；
处理：医院治疗；一般数小时内可恢复过来。
（三）重度中暑
高热，突然昏倒，大汗后抽搐，出冷汗，皮肤湿冷，血压下降，意识模糊，昏厥；
处理：侧卧，头后仰，保持呼吸道通畅；同时求助或送院。
那么该如何预防中暑呢？
首先要有充足的睡眠，合理饮食，多喝汤，少吃辛辣和高蛋白的食物。不要在最炎热的时候活动，活动后也要注意喝水，避免阳光直射。
在室外时，尽量不在中午阳光最强烈的时候进行户外活动，准备好太阳帽、遮阳伞、墨镜等防晒用具，水，风油精、藿香正气水等防暑用品。出发前半小时记得涂上防晒霜，大量出汗后要及时喝水，注意及时降温哦。
在室内时，要使用隔热窗帘，穿着排汗透气的轻薄衣物。早上或傍晚时开窗通风，中午炎热热时开空调或风扇，室温控制在26℃左右。要注意流汗后不能直接吹风，平时要保持房间通风，避免太阳直射。
当不幸中暑时该怎样应急处理呢？
立即撤离高温环境，迅速移至阴凉通风处仰卧休息、解衣松扣，同时用湿毛巾擦拭帮助降温；当中暑情况严重，意识模糊抽搐时，按掐人中、合谷等穴位，呼吸停止时进行人工呼吸，清醒后及时补充水分，应急处理后立即送医。
哪些人容易中暑呢？
一般情况下，肥胖者、熬夜者、剧烈运动者、腹泻者和不爱出汗的人容易中暑，要多多注意哦~
