北京白癜风治疗费用多少 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/世界高血压日
高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。为此，年4月7日，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，以更好的在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。
很多人认为高血压病只是一个简单的慢性病吧，有什么大不了的，但今天小编给大家整理了一组数据资料，希望能改变你会对高血压的认识。一起来看看这位“无形杀手”的威力吧！
一、发病人数多
高血压发病人数众多，全世界大约有14亿以上的高血压患者，而仅仅我国就有约3亿的高血压患者。几乎每4个国人中，就有一个高血压患者。但即便如此，高血压的患病人数依然呈逐渐上升的趋势。
二、发病范围广
上至耄耋老人，下至襁褓中的婴儿，中间数不清的中青年人，都可以罹患高血压病。其实无论男女老少，高血压病已经无孔不入。其发病人群之广，还没有那个年龄段和群体能够幸免。
三、疾病危害大
全球这么多的高血压患者，导致每年都有上千万人死于高血压所导致的相关并发症中。常见的高血压并发症中，最为多见的主要是冠心病、脑梗塞、脑出血、肾脏病变、眼部病变等，这些并发症都会严重影响我们的生活质量和预期寿命。
高血压有先兆症状有哪些？
高血压是一种慢性疾病，许多患者是无明显症状的，即使有症状，大多也是非特异性的。为了尽早确诊是否患有高血压，当出现以下症状时，应及时进行家庭血压测量或进行动态血压监测。
1、头晕、头痛、耳鸣或颈项部僵硬不适。
2、失眠、健忘或近期记忆力减退、注意力不集中、工作效率明显减退。
3、遇事易激动或性情急躁，不易控制情绪。
4、经常哈欠频频，提不起精神，困意难解。
5、心慌气短、胸闷胸痛，活动或上楼时加重。
6、视物模糊，眼前突然发黑或单眼发黑，数秒或数十秒后恢复正常。
7、持续阅读或在电脑前工作出现晕厥。
8、单侧肢体麻木或出现短暂性肢体活动不灵活。
9、走路时脚像踩棉花、摇晃不稳，有时不明原因突然摔倒。
10、中老年人反复自发性鼻出血。
在非同日三次发现血压≥/85mmHg，应考虑高血压可能，到医院进行动态血压监测即可诊断是否患有高血压。
送你二张高血压“处方”
1
这样降血压
做法
目标
手段
降压效果
（收缩压）
减少钠盐摄入
每人每日食盐量逐步降至6g
生活中食盐主要来源为腌制、卤制、泡制的食品以及烹饪用盐，应尽量少用；建议在烹调时尽可能用量具（如盐勺）称量加用的食盐；用替代产品，如代用盐、食醋等。
2~8mmHg
规律运动
强度：中等量；每周3～5次；每次持续30分钟左右
步行、快走、慢跑、游泳、气功、太极拳等可根据自己的爱好灵活选择；量力而行，循序渐进；目标对象为没有严重心血管病的患者。
4~9mmHg
合理
膳食
营养均衡
食用油每人0.5两/日；少吃或不吃肥肉和动物内脏；其它动物性食品不超过1~2两/日；蔬菜每日~g，水果g；蛋类每人每周5个；适量豆制品或鱼类；奶类每日g。
8～14mmHg
控制
体重
体重指数（kg/m2）24;腰围：男性90cm；女性85cm
减少总的食物摄入量，增加足够的活动量；肥胖者若非药物治疗效果不理想，可考虑辅助用减肥药物。
5～20mmHg
/减重10kg
戒烟
彻底戒烟；避免被动吸烟
一般推荐采用突然戒烟法，在戒烟日完全戒烟；必要时戒烟咨询与戒烟药物结合。
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限制
饮酒
每天白酒1两、葡萄酒2两、啤酒5两
高血压患者不提倡饮酒；酗酒者逐渐减量。
2～4mmHg
2
藏医学认为高血压病是长期饮食起居或生活环境等不适宜的情况下，影响到人体内隆（气）、血功能失调而形成上身血压升高的疾病。藏医理论中高血压病叫做‘叉隆’（气血）病或者‘叉隆岛藏’（气血上壅）病等称号。
藏医对高血压分很多型，比如隆性高血压、赤巴性高血压、培根性高血压及二合、三合型高血压。
简单来说，分型不同，病因不同，症状不同，治疗思路和方法就不同。例如隆性高血压，主要指坏气上升到胸部或头部后局部血管气压上升或硬化的恶果。主要症状有：平时有耳鸣头晕、心悸气急、失眠、出血、口干、腰酸腿软、上背胀疼、舌红少苔、脉细数无力等症状出现。特别夏天黎明或傍晚或者心事过多时会容易病情加重。治疗时以“利气降压调理神经”为主要原则。治疗方法中，饮食宜富有营养，起居要求身语意三方面要得到安宁，多跟喜欢的人聊天交流。药物方面主要有：七十味珍珠丸，二十五味珍珠丸，二十五味珊瑚丸，十一味甘露丸，十八味杜鹃丸，二十味沉香丸，十八味降香丸等根据病情服用。或采用外治，使用艾灸，擦油，温敷等疗法。
其中，最具代表性的是七十味珍珠丸、二十五味珊瑚丸，它们是藏医治疗高血压的首选药，适用于各型高血压，特别是顽固性高血压，特色体现在平稳降压、改善症状、同时预防心脑血管病，博得医生信赖，深受患者好评。
『七十味珍珠丸』
国药准字Z
（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）
七十味珍珠丸藏医药秘方、其组成、配置方法尚未公开，由金属类、珍宝类、动物类等七十味名贵藏药材组成的。对中风、癫痫、半身不遂、白脉病诸多疾病具有独特的疗效。无病者服用具有滋补强身、延年益寿、预防诸病的疗效。
【成
份】：珍珠、檀香、降香、甘草、天竺*、西红花、体外培育牛*、人工麝香、珊瑚、玛瑙、九眼石、坐台等70味。
：安神,镇静,通经活络,调和气血,醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风，瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
『二十五味珊瑚丸』
国药准字Z
（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）
本品成方于公元18世纪，由著名藏医药学家帝玛·格西旦增彭措研制，载于公元19世纪藏医药学家迷旁·朗杰加措编著的《集药利乐库》方中珊瑚清肝热、神经热、解*；珍珠、珍珠母、磁石、脑石、龙骨五味养脑，治跌打损伤引起的脑漏、脑震荡及神经性疾病，愈伤；炉甘石、打箭菊、红花、獐牙菜止血、止痛，清肝热，神经热；青金石清热解*，干*水，治麻风；沉香养心安神；朱砂、禹粮土、丁香、紫菀花、甘草舒经通络、愈疮伤。诸药相合，开窍、通络、止痛作用。用于白脉病，身体麻木，头晕目眩，脑部疼痛，龙血不调引起的头痛、癫痫及各种神经性疼痛。
【成
份】：珊瑚、珍珠、青金石、珍珠母、诃子、木香、红花、丁香、沉香、朱砂、龙骨、炉甘石、脑石、磁石、芝麻、葫芦、紫菀花、獐牙菜、藏菖蒲、草乌、打箭菊、甘草、西红花、人工麝香。
：开窍，通络，止痛。用于“白脉病”，神志不清，身体麻木，头晕目眩，脑部疼痛，血压不调，头痛，癫痫及各种神经性疼痛。
总而言之，高血压病是不分年龄的，只有养成良好生活习惯，正确认识高血压病，合理用药防治，保持健康血压，才能享受美好生活！
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