1:肾阳虚——舌苔白厚表现:阳虚则怕冷,手脚凉,消化不好,腰酸痛,乏力爱出汗食疗:干姜、生姜、肉桂参考:右归丸禁忌:不要熬夜,不要太过劳累,注意房事不要过度频繁。
2:
肾阴虚——舌红少苔,面红表现:腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,食疗:百合、麦冬、石斛参考:麦味地黄丸
3:肾气虚——舌根瘦小,腰痛表现:精神差,失眠多梦,腰膝酸软,消化不良,容易腹泻腹胀食疗:党参、人参、黄芪参考:肾气丸、五子衍宗丸
4:气血不足——舌淡苔白,头晕表现:乏力自汗,头晕目眩,视力减退,记忆力差,不耐劳,大便不成形食疗:桂圆、红参、红枣参考:八珍丸、归脾丸禁忌:避免过度的劳累,以免伤气血,同时还要注意保暖,不能受寒也不能受凉,尽量要少吹空调。
方中讲到中药,请在医生指导下使用。