北京市中科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj_p2/齐鲁晚报·齐鲁壹点记者韩虹丽
欧洲杯的比赛还在激烈地角逐着，可因为熬夜看球“跑”进医院的市民不在少数。6月18日一早，还没到医院西院区耳鼻喉门诊的走廊里就坐满了人，其中不乏年轻的患者。
“每次一遇到欧洲杯世界杯，门诊量都会增加，很多年轻人特别慌张的跑来问我们，怎么就突然听不见了？这可千万不能小觑。”医院耳鼻喉科副主任梁俊薇主任医师向齐鲁晚报齐鲁壹点记者说道。
突发性耳聋开始找上年轻人
最近，30多岁的高先生就因为这事发愁。作为一名文字工作者，时常伏案与电脑为伴，加之还有跑外工作，繁忙的他经常加班加点。并且高先生也是一位十足的球迷，好歹等到了欧洲杯，熬夜看球与工作相结合，让他把睡眠时间压缩到了3-4个小时。
“就熬了一天的夜，结果第二天左边耳朵就听不清了。“说起来高先生还有些委屈，刚开始也没当回事，以为休息两天就能恢复，可没想到耳鸣、堵闷的症状依然没有缓解。
高先生立即赶到医院耳鼻咽喉科就诊。结合相关症状和电测听结果，医生告诉他，这是典型的突发性耳聋，属于耳鼻咽喉科的急症，需要马上治疗。
为了“抢救”自己的听力，医院。
“突发性耳聋的病因尚未明确，不过结合临床来看，可能与病毒感染、内耳供血障碍、自身免疫有一定的关系。除此以外，睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、心理压力大、情绪焦虑等都是突发性耳聋的主要诱发因素。”梁俊薇表示，一般72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，至少在相邻的两个频率听力下降≥20dBHL则会被定义为突发性耳聋。
突发性耳聋是一种发病十分突然的疾病，很多患者发病后会由于听力功能的障碍产生恐慌、焦虑等情绪，尤其近年来，呈现年轻化趋势。“患者的主要表现就是听力下降，并且多表现为单侧耳听力下降，部分患者除了听力功能障碍以外，还可能发生耳鸣、耳闷胀感、耳周感觉异常、眩晕恶心等伴随症状。”
当出现以上症状的时候就要及时就医了，否则会错过最佳的治疗时间。梁俊薇提醒，出现突发性耳聋需要住院治疗，2周为一个疗程，一般检查呈低频的年轻人群70%听力都可恢复。
最佳治疗时间不要错过
耳朵是人体重要的信息“接收器”，它不仅负责人的听觉，还有平衡和定位的功能。突发性耳聋能否治愈，是大家比较关心的问题。但因为每个人的病因、听力损伤程度等情况的不同，恢复情况也各不相同。
“虽然突发性耳聋有一定的自愈倾向，但积极的治疗可明显提高恢复概率，同时需要排除导致突聋的可能的病因，如肿瘤、感染、免疫、血管梗塞等。所以还是呼吁大家要及时就医。”梁俊薇表示，临床上一般采用中西医结合的治疗方式，在使用糖皮质激素基础上联合改善微循环、营养神经的药物。如静脉注射使用改善血液循环的葛根素，金纳多，溶栓的药物有巴曲酶，营养神经的药物有硫辛酸，吡拉西坦等，口服的药物有长春胺，甲钴胺等。中医可以配合中药、针灸、穴位注射、压豆等综合治疗方法。这些方法，可刺激耳部周围的穴位，促进耳部及头颈部的血液循环，有预防和改善耳鸣、耳聋的作用。
对于突发性耳聋来说也有窗口期。当出现相关症状以后，最佳治疗时间不超过一周就应及时就诊。“不积极治疗的话，很多患者会发展成为永久性耳聋。”梁俊薇说，“治疗的原则是越早就诊，疗效越好，不要以为上火了等几天就好了，这样很容易错过最佳治疗时间。”
入院通常会做纯音测听和声导抗两项检查，确诊为突发性耳聋后，进行住院治疗的同时再通过相关检查排除肿瘤、感染、脑梗死等更严重的问题。
生活中学会释放压力
与其发现问题积极补救，不如避免问题的发生。在预防突发性耳聋的问题上，梁俊薇建议年轻人应调整心态，避免情绪波动、精神紧张，保证充足睡眠，适当减轻工作压力，切勿过度劳累，同时保持身心愉悦，当感觉压力大的时候一定要找准方法将“负能量”排除出去。
上了年纪的朋友，尤其是高血压、高血脂与糖尿病的患者，生活中避免高盐、高糖、高脂饮食，忌烟、酒及辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的水果、蔬菜，如西红柿、胡萝卜等。
平时还应保持身体锻炼，老年人可选择慢走、打太极等方式。年轻人则建议选择跑步、骑行等适合自身的有氧运动方式。
对既往有突发性耳聋或类似症状的患者而言，还应注意：生活规律，远离嘈杂的环境，尽量不戴耳机，保证耳朵的清洁卫生，避免感染、避免耳外伤。一旦再次发现类似症状，尽早就医。
“对于耳朵的保健方面，我们还要注意不要随便掏耳朵，可以经常按摩耳廓和翳风穴等，还可以鸣天鼓。”梁俊薇说，突发性耳聋看似防不胜防，但只要保持良好的生活习惯，便可尽量减少突聋的发生风险。
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