耳鸣是一种症状，而不是一种疾病，是许多疾病的伴随症状，在各种疾病的过程中很常见。高发年龄为50-60岁；原因不同，更复杂。
危害
耳鸣可引起失眠、听力障碍、头晕、注意力不集中、情绪激动、焦虑、抑郁、孤独。严重和严重的耳鸣患者往往难以忍受，极度痛苦，甚至无法正常工作和生活。
如何应对
根据医生的建议，应及时到耳鼻喉科进行必要的检查，包括影像学检查、听力学检查、前庭功能、耳鸣检查等。
治疗措施
病因治疗（内科治疗和手术治疗）、药物治疗、隐蔽治疗、心理治疗、电刺激治疗和习服治疗，通常需要很长时间，不容易放弃。
预防和保养
1.调整心态，及时就医；
2.调整生活节奏，分散对耳鸣的注意力；
3.有时候日常生活有规律，睡眠不宜过长(中青年7~8小时，老年人6.小时)；
4.避免在噪声环境中长时间停留或过度接触噪声；
5.避免或谨慎使用耳毒性药物；
6.戒掉坏习惯，少抽烟，少喝酒；
7.饮食合理，多吃富含锌、铁、钙的食物，少吃太甜、油炸等刺激性食物；
8.积极参加体育锻炼，增强体质。
