导读：我孕4个多月，前些天在客厅帮大宝整理些玩具，在地上蹲了一小会，站起来的时候摇摇晃晃的、头晕晕的。到医院检查，医生说是是缺铁引起的贫血，给我开了几盒补血口服液，说只是轻微的贫血，没大碍，让我平时多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于补养生血。求助：孕妇贫血对胎儿有没影响？如何预防孕妇贫血？
分析：孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况，就应考虑是否患贫血了。孕妇一旦贫血，必然导致胎盘供血不足，那么生活在子宫里的胎儿就可能会发育迟缓。
孕妇贫血对胎儿有没影响？
孕妇贫血是很常见的孕期常见疾病，很多孕妇在孕期都会出现过贫血。怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。
孕期贫血是常见的现象，许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿的智力发育。严重贫血的话，供氧不足可致窒息死胎。
一般来说，轻度孕期贫血对胎儿基本不会造成影响，孕妇缺铁性贫血的症状，贫血程度比较轻微的时候也可能不会出现任何症状。但如果贫血严重的话，可能会感觉到疲倦、虚弱或眩晕。对胎儿和孕妇本身都可能带来不良的影响。贫血会导致胎盘的血氧无法供应足够，胎儿发育中所需的铁质就会存在不足的情况，有可能就会造成胎儿缺氧，胎儿的生长发育会受到一定的限制，会变得迟缓，即便是足月出生了，也会比正常的胎儿个子更小、体重更轻、甚至智力更差、胎儿容易出现窘迫、早产等情况。
胎儿的营养和氧气都是来自母体的，如果孕妈贫血，营养跟氧气就会不足。大脑对氧气十分敏感，严重贫血的话，供氧不足可致窒息死胎。
所以一般来说贫血不严重的话是不用进行特别的诊治，可以通过日常的饮食调节进行缓解贫血的症状。如果贫血较严重时，需要在医生的引导下选择铁剂进行补铁。有的孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等等。贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。。
孕妇如何预防贫血？
一、按时产检
孕检对孕妇来说是非常重要的，这不仅关系着孕妇本身，还关系着肚子里的宝宝。所以孕妇必须按规定的时间进行孕检，孕期至少要在妊娠的中期和后期检查两次血常规，以及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。
二、适当补铁
孕期也要适当的补铁，铁是人体生成红细胞的主要之一，尤其是孕妇，一定要从饮食调理补充铁来保养自己的身体。如果所以孕妇发现自己贫血，就一定要及时补充营养。多吃含铁的食物：动物肝脏、猪血、猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、黑木耳、红枣、贝类等等。
二、补充叶酸
孕期也要多吃一些富含叶酸元素的新鲜的蔬菜，绿色蔬菜中所含的叶酸是非常丰富的，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成巨幼红细胞性贫血，也可引起混合性贫血。
三、不挑食
孕妇可不能挑食了，要饮食均匀，改善饮食，多吃吃富含铁的食物、也要食用新鲜蔬菜、多种类的水果补充维生素。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。
四、乐观态度
注意保持一个乐观的心态，调整好生活状态，避免熬夜，保证充足的睡眠，加强饮食的调理，避免过度劳累导致的生理失调，注意多吃一些贫血类的补充剂和维生素片，强化营养。不但可以增强自身的免疫力，而且还非常有利于孕妇的血液循环，这样也可很好的预防贫血的症状发生。
温馨提示：孕妇如果贫血不是很严重的话，对胎儿的影响是很小的，但是如果贫血比较严重，则对胎儿是有一定影响的。怀孕期间平时要加强营养啊，铁和叶酸的补充是需要的，如果缺乏的话就会造成贫血。婴儿在母体体内，是需要补充铁的，这些铁来自于母亲的营养里。为了胎儿和自身的健康，必须要定期做产前检查，随时预防贫血的发生。
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